Część I

Czego się nauczysz?

  • Zarządzać emocjami i stresem pod presją
  • Stawiać granice i mówić "NIE" z asertywnością
  • Budować zdrowe nawyki i skutecznie się regenerować 

Część II

Co da Ci udział w warsztatach?

  • Poznasz swoją wrodzoną reaktywność na stres i to, jak Twój układ nerwowy naturalnie odpowiada na trudne sytuacje
  • Zidentyfikujesz cechy, które wspierają Cię w obliczu wyzwań oraz te, które mogą Cię blokować
  • Odkryjesz swoje kluczowe motywatory wewnętrzne, które pomagają utrzymać stabilność psychiczną i energię w sytuacjach kryzysowych

Zarezerwuj miejsce i wykorzystaj potencjał pełnych warsztatów!