grupowy
indywidualny
Czy wiesz, że do 2035 roku w Polsce aż 30% chłopców i 15% dziewczynek może zmagać się z otyłością?* 📊 Te liczby to nie tylko statystyki – to dzieci i rodzice, którzy każdego dnia dokonują wyborów, mających kluczowy wpływ na ich zdrowie. Czy zawsze są właściwe?
„To tylko przekąska”
Codzienne drobne decyzje żywieniowe mogą wydawać się nieistotne. Słodkie batoniki jako nagroda, popcorn do filmu czy chipsy między posiłkami. Przecież „to tylko przekąska”. Jednak te z pozoru błahe wybory prowadzić mogą do poważnych konsekwencji zdrowotnych w przyszłości.
Jak zauważa mgr Elżbieta Gmurczyk, dietetyk i dietetyk dziecięcy:
„Niezdrowe przekąski mogą prowadzić do podwyższenia poziomu cukru we krwi, zmian nastroju czy pogorszenia kondycji fizycznej i umysłowej dzieci.”